Barsa (barsa_carta) wrote,
Barsa
barsa_carta

завтраковое

В топе прочитала, что оказывается (!) поздний ужин не ведёт к потолстению, если от ужина до завтрака - не меньше 14 часов. То есть нет никакой разницы, ешь ты с 8-00 до 18-00 или с 12 до 22. Разве что слишком плотный ужин затрудняет сон.
Открытие!
а я всегда это знала, так как завтракать не могу, ужинаю всегда, а если забыла поужинать (достаточно плотно, не яблочко там с капустой какое-нибудь), то спать не смогу: просто сон не идёт, или придёт на час и уйдёт. И всё равно придётся вставать, собирать себе поесть, и снова ложиться. Всё индивидуально, кому-то плохо есть после шести, а кто-то не может в себя ни кусочка запихнуть до 12. Что может быть нелепее насилия над своим собственным организмом?
Subscribe

  • экономическое

    Придумала как немножечко экономить: стираю в машинке с замачиванием на ночь. То есть всё собираю и включаю машинку минут на 10-15, потом выключаю до…

  • про материальность мечты

    Знаете, надо эти свидетельства записывать, а то хочешь чего-то, получаешь, радуешься себе втихомолку, а никого не подталкиваешь к правильному…

  • только что

    Звонок в домофон: - Семья Ивановых*? - Нет! вы ошиблись. - Ну вот у меня написано: доставка по адресу дом 20 кв 9. - Это дом 18! - Извините. Через…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 32 comments

  • экономическое

    Придумала как немножечко экономить: стираю в машинке с замачиванием на ночь. То есть всё собираю и включаю машинку минут на 10-15, потом выключаю до…

  • про материальность мечты

    Знаете, надо эти свидетельства записывать, а то хочешь чего-то, получаешь, радуешься себе втихомолку, а никого не подталкиваешь к правильному…

  • только что

    Звонок в домофон: - Семья Ивановых*? - Нет! вы ошиблись. - Ну вот у меня написано: доставка по адресу дом 20 кв 9. - Это дом 18! - Извините. Через…