Barsa (barsa_carta) wrote,
Barsa
barsa_carta

Вдох глубокий, три-четыре!

Сегодня впервые пошла на урок пилатеса. Море удовольствия, несмотря на то что я была в закутке, плохо понимала и видела. Совершенно лёгкие упражнения, даже для людей без физической подготовки. Снарядов никаких, кроме матрасика и большого мяча (сущая развлекуха). Ничего после занятия не болит, но приятная истома и тепло по всему телу. Надо почитать теорию, а то я плохо понимаю, что какими мышцами делается. И дышать надо правильно.
А после урока я ещё и поплавала, и домой шла уже на парах - совсем бензин закончился.
Хочу красивую оболочку. Хотя, не храм красит человека, а человек - храм.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments